ケトジェニック

家の近所にバーミヤンがあるので、中華料理が食べたくなるとよくお店に行きます。 今週末も家族でお店に行こうねと話していたのですが、私はダイエット中なので何を食べようかと今から悩んでいます。 中華料理っておいしいけど、カロリーの高いメニューが多...

仕事が忙しくて帰宅が遅くなる時、家に帰ってからご飯を作るのが結構しんどいなんてこと、ありますよね。 外食して帰りたいなって思うけど、ダイエット中は何を食べたらいいか気になります。 確かにダイエット中だとラーメンを食べて帰るなんてことはできな...

最近は色々なダイエット法があります。 特に運動ではなく、食事制限でのダイエット法は人気で糖質オフダイエットなどがありますよね。 そして注目を集めつつあるのが「オオバコ（サイリウム）わらび餅」を使った方法です。 かなりの低カロリーで腹持ちがい...